Conecta Contigo

Ahora, en este momento, tienes todo lo que necesitas para conectar con eso que llevas tanto tiempo buscando. Cuando dejas de buscarlo, la mente se para y puedes sentirlo, porque siempre está ahí. Nos han programado para creer que eso que buscamos lo vamos a encontrar en otra persona, en el dinero, en la posición...
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Una transformadora manera de ayudar a alguien

Creo que nadie está en nuestra vida por causalidad, que todas y cada una de las personas son “importantes” para nuestro crecimiento personal, incluidas las que más nos hacen sentir, en cualquiera de sus modalidades, ya sea amor, odio, rabia, frustración, impotencia, etc. y sobre todo, especialmente, aquellas que creemos que necesitan nuestra ayuda. Ayer,...
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Presentación del libro Tu Poder Ninja en Barcelona

Tenemos una bonita oportunidad de conocernos: El próximo martes 13 de junio presentamos en la Casa del Libro de Rambla Catalunya de Barcelona el nuevo libro “Tu Poder Ninja”. Nos acompañaran Sandra Bruna, agente literaria y Pablo Álvarez, editor. ¡Os esperamos! Mientras llega el día puedes escuchar el programa Metròpoli donde hablamos del libro con...
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81 Decisiones para la Nueva Vida

Siempre llega ese momento en nuestras vidas, en que decidimos hacer un cambio profundo y empezar ser la mejor versión que podemos ser. Es el momento que reaprendemos como vivir desde el amor y no desde el miedo, y crecemos gracias a conocernos. Abrimos literalmente la puerta al estado de gracia con el que llegamos...
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Con los Ojos Cerrados

Esta ha sido la primera navidad que he pasado en Barcelona después de cuatro años disfrutando del sol y la tranquilidad en lugares cálidos. Vivir estas fiestas navideñas con bastante perspectiva, ha sido toda una aventura en muchos sentidos y me ha dado casi para escribir otro libro entero. Papa noel, el nacimiento de un...
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El Mayor de Los Regalos

En esta época del año, cerca de las señaladas fechas navideñas, suele acentuarse la desconexión en algunas personas y por eso es una oportunidad maravillosa para mejorar, aprender y practicar el arte de la felicidad, que sin duda, es un arte. Sobre todo en las ciudades, los estímulos para incitar al consumo en estos días es, en...
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El Efecto Te Vas a Caer

¡Te vas a caer! es quizá la sentencia normalizada más peligrosa para el bienestar presente y futuro del ser humano y de las menos recapacitadas del planeta. Es obvio que la propia afirmación está conjugada en futuro, por tanto podemos deducir que es tan verdad decir: “te vas a caer”, como decir: ” te vas...
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La Vida es el Regalo de Dar y Recibir

Ninguna fama, ningún éxito, ni todo el dinero del mundo, ni la jubilación, sirve para nada en la vida sin dar y recibir. En lugar de dar, nos enseñaron a guardar. En lugar de recibir, nos enseñaron a “hacerlo todo nosotr@s”. Nos acabamos creyendo que la ilusión de que estamos solos es real y que...
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Decepcionar a mi madre

¿Cuántas cosas haces por no decepcionar a alguien? Es sorprendente como a veces nos engañamos diciendo que hacemos algo por nosotr@s mism@s y si le ponemos un poco de conciencia nos damos cuenta que lo hacemos por otra persona. Y lo más sorprendente aún es que la persona por la que más hacemos cosas para...
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¿Razonable? Mejor me Respeto

¿Cuántas veces escuchas en tu interior ese “Lo sabía”? Es un patrón conocido, viene de pensar que las cosas serán diferentes aún haciendo exactamente lo mismo. “Hacer lo mismo esperando resultados diferentes es la definición de locura” (Einstein) Las cosas son lo que son y si queremos que cambien es en realidad una señal para cambiar nosotros...
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Abandonar el Control

En el momento que dejamos de querer controlarlo todo y abandonamos la personalidad del “nunca me equivoco”, “no necesito a nadie”, “yo puedo con todo”, “nadie regala nada”, etc… todo empieza a cambiar de color otra vez. Un patrón de control suele incluir decirle a los demás lo que tienen que hacer, señalarles cuando “se...
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Salir del Espiral del Sufrimiento

Podemos elegir donde poner nuestra atención, incluso cuando ocurre algo que consideramos injusto, terrible, malo o catastrófico. Cada persona necesita tener un espacio en el que se sienta segura de poder expresar y compartir sus frustraciones, enfados, malestares o las emociones que sea que esté sintiendo, y saber que va a recibir consuelo auténtico, es...
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