Mejora tu vida | Eva Sandoval

¿Ser Alguien? Ser Yo

Tienes tu lugar en el mundo y no tiene nada que ver con tu trabajo o con el modelo de coche que conduces o con la edad que crees tener, tiene que ver con tu sentido de ti mism@, lo demás es una consecuencia de ese sentir. Te han enseñado que “tanto tienes, tanto vales”...

3 de agosto de 2015 |

Mejora tu vida 9 comments Eva

¿Te amo o Te necesito? Amor VS Apego

Cuando “sufrimos” en una relación, del tipo que sea, es fácil que la base de esa relación sea el apego en lugar del amor. Y sin amor, es una bendición que las relaciones no funcionen porque es una señal para cambiar de dirección. Además de como nos sentimos, con el lenguaje es sencillo detectar el...

29 de julio de 2015 |

Mejora tu vida 2 comments Eva

Amarte Siempre

El amor es un estado permanente, inmutable e intrínseco en cada ser por el mero hecho de existir, no es cuestión de cantidad. Con la domesticación, entran elementos con los que nos separamos de ese amor innato, etiquetas que nos definen: soy malo, soy tonta, soy inútil… Con el castigo o la recompensa, llegan los...

9 de julio de 2015 |

Mejora tu vida 8 comments Eva

Adiós Sufrimiento Sobrementalizado

Hace tiempo, que en algunas sociedades, se coló la perpetuación del sufrimiento en la ecuación de la vida y sin darnos cuenta lo seguimos arrastrando. Muchas de nosotros, estamos educados para pensar en lo que hemos hecho o en lo que vendrá, olvidándonos así del ahora. Así, el sufrimiento cuando se “mentaliza”, es decir, se...

19 de junio de 2015 |

Mejora tu vida 4 comments Eva

Como no te has dado cuenta antes…

Muy fácil papá: Soy una niña, vivo el presente y lo que ocurre en general, para mi, es relativo, como debería serlo para ti. Lo divertido es que tu crees que “tienes que” enseñarme y no me escuchas, me haces callar porque crees que soy pequeña, que soy inferior a ti, que no tengo opinión...

4 de junio de 2015 |

Mejora tu vida 2 comments Eva

La Última Vez

Decide vivir cada instante como si fuera la “última vez”, disfrutando de cada movimiento que haces, de cada cosa que ves, sin prisa, con toda la atención en el momento, como si fuera lo único que existe, de hecho… así es!! Decide vivir cada encuentro respetando los espacios, amando cada respiración, cada mirada, cada palabra,...

31 de mayo de 2015 |

Mejora tu vida 2 comments Eva

¿Qué he hecho mal? Deja de Castigarte y Crearás

Si sigues preguntándote: ¿Qué he hecho mal? Sigues en la misma frecuencia en la que creaste lo que quieres ahora cambiar. Es fácil que se haya automatizado la pregunta si nos educaron en “el castigo o la recompensa” Cuando te preguntas ¿Qué he hecho mal? y tu intención, incluido el tono que utilizas, es para...

13 de mayo de 2015 |

Mejora tu vida 8 comments Eva

La Ocasión Especial

Es momento de darnos cuenta que la Vida es un seguido de instantes tan mágicos como cada persona quiera hacerlos. Somos creadores y eso significa que el sentido de cada acción que hacemos, por pequeña que parezca, como sonreír, respirar,mirar, regalar, caminar, conectar, tocar, etc…se lo damos nosotr@s. Muchas personas se pasan la vida esperando...

11 de mayo de 2015 |

Mejora tu vida 2 comments Eva

Tienes el Poder de Cambiar

Si dejas de lamentarte, de preguntarte por qué y de castigarte por tus “errores” podrás encontrar en ti el poder de cambiar. La vida no es cuestión de suerte y nunca lo fue, es cuestión de CREAR. Cada persona es única y tiene el poder de cambiar lo crea o no, la diferencia es que...

16 de abril de 2015 |

Mejora tu vida No comments Eva

Creer Para Ver

¿Cuántas veces escuchamos las palabras “no me creo nada”, “soy muy escéptic@”, “yo tengo que verlo para creerlo” sin reflexionar sobre el impacto de esas palabras? Incluso, algunas de esas veces, ese “ver para creer” viene seguido de un “si quieres que me lo crea, me lo tienes que demostrar”…… Entrar en eso, querid@s creador@s,...

6 de abril de 2015 |

Mejora tu vida 3 comments Eva

¿Se repite lo mismo? Hay un Mensaje

Cuando algo se repite en nuestras vidas, generalmente hay un mensaje para nostr@s. El mensaje solo nos corresponde a nosotr@s descubrirlo y solamente nosotr@s podemos hacerlo, forma parte del camino. Puede ser tan variopinto como escoger otra dirección, dejar de maltratarnos o cambiar de pareja, solo nosotr@s lo sabemos, cuando nos tomamos el tiempo necesario...

21 de marzo de 2015 |

Mejora tu vida 2 comments Eva

La Oportunidad la Creas Cuando Tomas La Decisión

Esperando la oportunidad se te puede ir la vida, en cambio en cuanto tomas una decisión has dejado automáticamente de esperar y te has puesto en “modo vivir”. La espera es fantástica cuando lo hacemos sabiendo que llega y siendo felices también mientras tanto, y no, cuando posponemos la felicidad a una oportunidad como el...

9 de marzo de 2015 |

Mejora tu vida 1 comment Eva