La Vida es el Regalo de Dar y Recibir

Ninguna fama, ningún éxito, ni todo el dinero del mundo, ni la jubilación, sirve para nada en la vida sin dar y recibir. En lugar de dar, nos enseñaron a guardar. En lugar de recibir, nos enseñaron a “hacerlo todo nosotr@s”. Nos acabamos creyendo que la ilusión de que estamos solos es real y que...
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Conferencia ” Coaching para Vivir”

Conferencia coloquio en la emblemática Universidad de Cervera, el pasado domingo 28 de Agosto, donde la reconocida editorial Urano reune a cuatro carismáticos autores en un entorno único para debatir sobre un tema de gran interés social que responde a datos preocupantes sobre la depresión en nuestro país. “Si seguimos portándonos bien como marca la...
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Decepcionar a mi madre

¿Cuántas cosas haces por no decepcionar a alguien? Es sorprendente como a veces nos engañamos diciendo que hacemos algo por nosotr@s mism@s y si le ponemos un poco de conciencia nos damos cuenta que lo hacemos por otra persona. Y lo más sorprendente aún es que la persona por la que más hacemos cosas para...
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¿Razonable? Mejor me Respeto

¿Cuántas veces escuchas en tu interior ese “Lo sabía”? Es un patrón conocido, viene de pensar que las cosas serán diferentes aún haciendo exactamente lo mismo. “Hacer lo mismo esperando resultados diferentes es la definición de locura” (Einstein) Las cosas son lo que son y si queremos que cambien es en realidad una señal para cambiar nosotros...
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Abandonar el Control

En el momento que dejamos de querer controlarlo todo y abandonamos la personalidad del “nunca me equivoco”, “no necesito a nadie”, “yo puedo con todo”, “nadie regala nada”, etc… todo empieza a cambiar de color otra vez. Un patrón de control suele incluir decirle a los demás lo que tienen que hacer, señalarles cuando “se...
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Salir del Espiral del Sufrimiento

Podemos elegir donde poner nuestra atención, incluso cuando ocurre algo que consideramos injusto, terrible, malo o catastrófico. Cada persona necesita tener un espacio en el que se sienta segura de poder expresar y compartir sus frustraciones, enfados, malestares o las emociones que sea que esté sintiendo, y saber que va a recibir consuelo auténtico, es...
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La Sabiduría del Caer y Levantarse

Vivimos un momento de grandes cambios, empezamos a creer que es posible algo mejor y que tal vez lo que siempre hemos creído puede ser diferente. Cada vez más personas creen en ellas mismas y con ello animan a otras a hacer lo mismo. Ahora nos miramos al espejo, en lugar de juzgar rápidamente al...
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