Entrevista realizada por Ana Vico para su plataforma befullness.com
¿Qué son las creencias? ¿Qué son por otro lado las creencias limitantes y las creencias potenciadoras? Y sobretodo, ¿qué impacto tienen en nuestro día a día? (más…)
Siempre llega ese momento en nuestras vidas, en que decidimos hacer un cambio profundo y empezar ser la mejor versión que podemos ser. Es el momento que reaprendemos como vivir desde el amor y no desde el miedo, y crecemos gracias a conocernos.
Abrimos literalmente la puerta al estado de gracia con el que llegamos a este mundo y todo empieza a cambiar.
Desde ese “estado de gracia” la sabiduría y la intuición llegan como algo natural y conocido con lo que nos damos cuenta que hemos venido a disfrutar y no a sufrir como siguen rezando algunas personas.
Ese gran momento se compone de muchos pequeños momentos que podemos vivir a cada instante y que van reprogramando lo que nos enseñaron y deja paso a lo que somos. (más…)
El próximo martes comienza el 1er Congreso Internacional Virtual sobre Creencias Limitantes. Del 7 al 14 de marzo más de 20 expert@s hablarán sobre creencias y podrás hacerles preguntas. Aquí…
Ahora hace más de un año que no recomendaba un libro, sobre todo porque estoy más en modo escritura que lectura, y este libro me ha encantado y sorprendido tanto que aquí lo tenéis.
Es un brillante, claro, directo y poderoso relato de Elisabeth Gilbert te acompaña en reflexiones muy valiosas respecto a la vida creativa:
“Gilbert defiende la necesidad de explorar la faceta creativa para alcanzar una existencia plena, superando el miedo (a la vergüenza, a hacer el ridículo, a perder el tiempo, a no ser tomado en serio) y abrazando la parte mística e intangible de la inspiración.” (más…)
Esta ha sido la primera navidad que he pasado en Barcelona después de cuatro años disfrutando del sol y la tranquilidad en lugares cálidos.
Vivir estas fiestas navideñas con bastante perspectiva, ha sido toda una aventura en muchos sentidos y me ha dado casi para escribir otro libro entero.
Papa noel, el nacimiento de un niño y tres reyes magos, ¿Dónde están las mujeres? Hay una, sí, y es virgen y madre, que en mi opinión, es una proeza pero no tiene día de celebración….aunque pensándolo bien, menos mal, porque solo nos faltaba que la única presencia fuerte femenina de estas fiestas fuera virgen. Objetivamente, con este panorama poco íbamos a durar en la tierra los seres humanos, sobre todo porque nacemos de las mujeres y no precisamente de las vírgenes. Y más subjetivamente, una se pregunta que información le seguimos dando a las niñas y niños…. (más…)
En esta época del año, cerca de las señaladas fechas navideñas, suele acentuarse la desconexión en algunas personas y por eso es una oportunidad maravillosa para mejorar, aprender y practicar el arte de la felicidad, que sin duda, es un arte.
Sobre todo en las ciudades, los estímulos para incitar al consumo en estos días es, en mi opinión, una forma, muy exagerada, de desconectarnos de nuestra esencia.
Los niños no pueden dar un paso sin sentirse atraídos por algún muñeco que se mueve, alguna luz brillante o alguna canción a todo volumen. Estiran de la mano a sus mayores para acercarse a donde quieren ir, mientras los mayores, que suelen tener poco tiempo para hacer todo lo que quieren hacer, estiran de vuelta de los brazos de sus pequeños para seguir su camino y conseguir lo que creen que necesitan a toda costa.
Algunas personas discuten sobre los regalos que quieren hacer en común, se quejan de las colas, se gastan más de lo que tienen, soplan, se cansan, se aburren, cargan bolsas enormes y pesadas, hacen favores que no quieren hacer…Es la época del año donde más pisotones se dan en general, ¿Sabes por qué? Por la falta de presencia que se necesita para hacer las cosas de esta manera. (más…)
¡Te vas a caer! es quizá la sentencia normalizada más peligrosa para el bienestar presente y futuro del ser humano y de las menos recapacitadas del planeta.
Es obvio que la propia afirmación está conjugada en futuro, por tanto podemos deducir que es tan verdad decir: “te vas a caer”, como decir: ” te vas a divertir ” porque por ahora pocas personas ven el futuro.
La afirmación implica un futuro que suele ser muy cercano por no decir inmediato, lo que hace que impregne hasta la médula el momento presente. Por tanto lo afecta tanto, que dejemos de sentir el presente y sentimos el “te vas a caer”. Nuestro antes emocionante momento pasa a estar inundado del miedo de esa predicción de futuro. (más…)
Ninguna fama, ningún éxito, ni todo el dinero del mundo, ni la jubilación, sirve para nada en la vida sin dar y recibir.
En lugar de dar, nos enseñaron a guardar.
En lugar de recibir, nos enseñaron a “hacerlo todo nosotr@s”.
Nos acabamos creyendo que la ilusión de que estamos solos es real y que hay que jugar al superhéroe invencible aunque sea a costa de nuestra esencia. Pero no somos superhéroes, al menos las veinticuatro horas del día. Somos seres magníficos creyendo que no somos suficiente, que no hay para todos, que hay peligro, que piensa mal y acertarás….por eso nuestra magnificencia se camufla en nuestra personalidad creada para sobrevivir. Y si sobrevives no vives, si sobrevives no das y mucho menos recibes. (más…)
¿Cuántas cosas haces por no decepcionar a alguien?
Es sorprendente como a veces nos engañamos diciendo que hacemos algo por nosotr@s mism@s y si le ponemos un poco de conciencia nos damos cuenta que lo hacemos por otra persona.
Y lo más sorprendente aún es que la persona por la que más hacemos cosas para no decepcionar o por la que hacemos algo que realmente nos perjudica por no decepcionarla, es nuestra madre o quien fue nuestr@ cuidador/a durante nuestra infancia. (más…)
"DÉJASELO AL UNIVERSO"
¿Cuántas veces escuchas en tu interior ese “Lo sabía”?
Es un patrón conocido, viene de pensar que las cosas serán diferentes aún haciendo exactamente lo mismo.
“Hacer lo mismo esperando resultados diferentes es la definición de locura” (Einstein)
Las cosas son lo que son y si queremos que cambien es en realidad una señal para cambiar nosotros primero, no hacerlo sería como mirarse al espejo, verse despeinado y con el cepillo querer peinar el espejo.
Cuando vivimos en la mente más que en el corazón podemos llegar a lo razonable y pocas veces, eso razonable, coincide con la armonía de nuestro ser. (más…)
"EL AMOR ES EL PRINCIPIO, NO EL FINAL"