El abandono y el Miedo a la Soledad
"El miedo a la soledad es una forma de saber que estás separad@ de ti mism@" En cuanto disfrutes de tu propia compañía ese miedo desaparecerá porque nunca estamos sol@s.…
Reflexiones y acciones para realizar y mejorar tu vida.
Paso a Paso
Cualquier cosa que hagas cuenta. Todos los talleres, libros, conversaciones, viajes, lecturas, terapias, consultas son parte del camino hacia a ti. Deja de decir ya que nada te funciona porque…
Más Respeto
Si tuviera un solo deseo, pediría respeto.El respeto es el compañero inseparable del amor.Vamos por la vida atropellados por los "tengo que" y por el camino nos saltamos el respeto,…
Actuar en lugar de Reaccionar
"Cuando somos dueños de nuestros actos podemos elegirlos con el corazón y hacer aquello que realmente queremos hacer en lugar de aquello para lo que fuimos programados". Hace unos días…
Lo que el mundo necesita son Personas Felices
Está genial tener una carrera, dinero, títulos, premios o un "gran" puesto de trabajo si es lo que quieres, pero eso no le sirve al mundo si no eres feliz.Sintiéndote feliz,…
Cuando Resuenan Las Emociones
Tu vida avanza contigo, déjalo irHas decidido serte fiel, abre la puertaRespira hondo y dirígete a donde quieres ir,Cesa el pensamiento de ¿Por qué? y acepta de corazón.Así puedes avanzar…
¿Y si me muero mañana?
Mantuvimos una conversación curiosa con dos amigos que trabajan de lunes a viernes en un lugar que no les gusta y los fines de semana llevan su propio negocio. El…
Hagas lo que hagas estará «bien»
Es casi un milagro poder vivir con el miedo a las consecuencias de nuestros actos, es como querer saltar diez metros atados a una cuerda de cinco..."No me decepciones", "te…
El Lenguaje no Verbal y el Whatsapp
Según algunas personas expertas, el 97% de nuestra comunicación es no verbal, eso le deja a las palabras el 3%, lo que significa que cuando expresamos algo, la INTENCIÓN de…
Carta a un amigo desesperado
Querido amigo, La felicidad, el bienestar, la paz o como quieras llamarlo es una decisión que solamente tú puedes tomar.Puedes centrarte en lo bueno o en lo malo, puedes reir…
Siempre Hay una razón por la que sentir Gratitud
Muchas veces que nos ocurre algo que no queremos o que sentimos que algo no va o que vivimos una circunstancia que nos parece problemática, nos centramos en ella y…
Prediciendo el Futuro
Si vas a seguir prediciendo el Futuro, que sea en tu favor y el de TODOS los seres del planeta.Por imitación hemos normalizado "desearle" a otro o a nosotr@s mism@s…
Tu Propio Ritmo y Los Límites en el Cambio
Respeta tu propio ritmo para que puedas sentir cada paso que das. Estamos educados para seguir el ritmo de la clase, de nuestros hermanos, de la vecina, de los adultos, etcétera…
La Flexibilidad como Valor Esencial
Cuando somos bebes tenemos una gran flexibilidad en todos los sentidos; Nuestro cuerpo es como una goma y disfrutamos de las cosas tal como son. Un bebe puede pasar horas…
Felicidad Individual
La felicidad depende exclusivamente de ti.
Es una trampa del ego que depende de algo más, de alguna persona o de alguna circunstancia. Por eso podemos hacer de nuestra vida una carrera infinita en busca de la felicidad que tiene unas características específicas o ser felices ahora…
La felicidad es un estado del ser, todo lo que necesitas para ser feliz ya lo tienes. Cuando insistes en buscarla, te alejas de ella. Eso no significa que dejemos de tener objetivos, metas, deseos, etc..significa que dejan de ser una condición para nuestra felicidad y pasan a formar parte de nuestra riqueza como seres.
La felicidad ya la tienes, es individual, tiene que ver con la vida y estás viv@ o no estarías leyendo esto ;). (más…)
La Enfermedad de La Preocupación y su Antídoto
Hemos creado una sociedad donde la preocupación es un estado normalizado. Preocuparse por el trabajo, por los hijos, por el dinero, por las multas, por los radares, por la salud,…
Sé Tu misma o No serás Nadie
Años de escuela y "educación" para enfocarnos a aquello que nos va a hacer "ser alguien". Nos enseñan cómo comportarnos, cómo estudiar, qué aprender, dónde buscar, quién ser, cómo destacar.Incluso…
Divertirse es indispensable para una Vida Plena
La diversión no es solo cosa de niñ@s sino cosa de TODOS.Es un componente esencial para el bienestar por encima de tener dinero para llegar a final de mes, casarse…
Apaga la Tele y Revisa Tus Valores para Vivir sin Miedo
Tras un maravilloso viaje a Paraguay y Uruguay de tres semanas me esperaba en mi casa una gran oportunidad de crecimiento:Al entrar por la portería del edificio donde vivo me…
¿Hacer lo que me apetece es ser egoísta?
Un participante a un taller preguntó:- Si hago lo que realmente quiero ¿No me convertiré en una egoísta?- ¿Por qué? - Le pregunté-- Porqué haré las cosas por mi y…
El Miedo se va cuando Das las Gracias
"Encerrada en el miedo, no puedo salir, es como si fuera creciendo hasta apoderarse de mis sentidos y me paralizara sin dejarme vivir" . Así describía una mujer su sensación. Y…
El Patrón QUIEREME
Por desconocimiento, a muchas personas nos faltó mucho amor incondicional de pequeñas. Hoy esa "falta de amor" la seguimos reclamando en otr@s y buscando la paz, la seguridad, el amor…
Lo que consideras un problema es una Oportunidad
Mientras sigas viendo las circunstancias como problemas no verás las oportunidades. Se puede vivir rodeado de problemas o de oportunidades, es una elección. Ese: ¡Tenemos un problema! Está creando poca…
No Te Falta Nada
Nada para ser feliz, nada para triunfar, nada para estar tranquil@..... Si tienes la sensación de que si, de que te falta una pareja, dinero, saber que a que has…