Que viene el COCO
Esta mañana me dispuse a ir a comprar, en mi opinión, los mejores cruasanes de Barcelona, que están en una panadería de la avenida Gaudí. Concienciada de que el panorama…
Continuar leyendo
Que viene el COCO
Sé feliz sin mi
Si no puedes ser feliz sin mi, ¿cómo vas a serlo conmigo? Yo no puedo ser la condición de tu felicidad ¿sabes por qué? porque no es justo, ni respetuoso,…
Continuar leyendo
Sé feliz sin mi
Vivir feliz con y sin miedo
Algunas personas llevan mucho queriendo vivir sin miedo y no lo consiguen, todavía. Parece que para vivir feliz sin miedo queremos primero vivir feliz con él, ¿Por qué? Muy sencillo,…
Continuar leyendo
Vivir feliz con y sin miedo
Palabras que me hubiera gustado escuchar cuando tenía miedo I
Hubo un tiempo en el que no creía en nada pero empecé a querer cambiar. No confiaba en mi y, muchas veces, no sabía qué hacer ni a dónde ir.
Era un tiempo en el que sobretodo buscaba respuestas fuera de mi porque no sabía donde más podían estar, sentía mucho miedo…
Me preguntaba ¿Cómo lo voy a hacer? ¿Cómo puedo ser feliz? ¿Cómo puedo saber lo que gusta? ¿Para qué sirvo? ¿Cómo me quito los miedos? ¿Quién soy? ¿Para que valgo? ¿Qué voy a hacer?
En esos momentos me hubiera ayudado mucho leer esto: (más…)
Continuar leyendo
Palabras que me hubiera gustado escuchar cuando tenía miedo I
La Luz del Viaje de la Vida
La vida es un camino por un apasionante viaje en el que tú eres protagonista. No necesitas otro fin de año ni más tiempo para decidir que vas a vivir…
Continuar leyendo
La Luz del Viaje de la Vida
Conferencia Amor o Miedo ¿Qué dirige tu vida?
Continuar leyendo
Conferencia Amor o Miedo ¿Qué dirige tu vida?
Tu lugar…
Te dijeron que tenías que ser la mejor, que debías competir con los demás para conseguir lo que querías, que no podías fiarte de nadie, que todo el mundo va a la suya, que tenías que ganar, que para triunfar hay licencia incluso para hacer aquello que va en contra de tus valores, y que, o te ganabas tu lugar o te lo iban a quitar…..pero si es tu lugar, ¿quién te lo va a quitar? (más…)
Continuar leyendo
Tu lugar…
Apaga la Tele y Revisa Tus Valores para Vivir sin Miedo
Tras un maravilloso viaje a Paraguay y Uruguay de tres semanas me esperaba en mi casa una gran oportunidad de crecimiento:
Al entrar por la portería del edificio donde vivo me comunicaron que la puerta de mi apartamento estaba forzada. Subimos al rellano de apartamento y la puerta tenía signos claros de haber sido forzada. ¿Quién se deja la puerta abierta “hoy en día”? Hace falta algo de confianza… (más…)
Continuar leyendo
Apaga la Tele y Revisa Tus Valores para Vivir sin Miedo
¿Hacer lo que me apetece es ser egoísta?
Un participante a un taller preguntó:
– Si hago lo que realmente quiero ¿No me convertiré en una egoísta?
– ¿Por qué? – Le pregunté-
– Porqué haré las cosas por mi y muchas personas me piden que haga cosas por ellas y si no las hago me siento egoísta.
– ¿Algunas de las cosas que haces por ti incluye a otras personas?
– Si claro -Respondió-
– Y en esos casos ¿Eso te parece ser egoísta? (más…)
Continuar leyendo
¿Hacer lo que me apetece es ser egoísta?
El Miedo se va cuando Das las Gracias
“Encerrada en el miedo, no puedo salir, es como si fuera creciendo hasta apoderarse de mis sentidos y me paralizara sin dejarme vivir” . Así describía una mujer su sensación. Y así es cuando mantienes tu atención en el miedo:
La mayoría de miedos son un patrón aprendido: “Ten cuidado”, “no toques eso”, “te vas a caer”, “mira por donde vas”, “no hables con extraños”, “te va a sentar mal”, “llamaré al hombre del saco para que se te lleve”, “te abrirás la cabeza”, “te pondrás enferma”……. (más…)
Continuar leyendo
El Miedo se va cuando Das las Gracias
Una Conversación sobre el Miedo y el Peligro
Estaba en Montevideo dando un taller avanzado de PSYCH-K, era un mes de noviembre y el tercer viaje a esa ciudad. A la hora de la comida vino a visitarnos una facilitadora de PSYCH-K, que hizo el taller la vez anterior y que llamaré Laura.
Laura se sentó a nuestro lado para conversar sobre los cambios que habíamos vivido. Dijo:
– Ya he visto tu foto en el facebook con la moto nueva, ¡Guau!
Se refería a una foto que colgué encima de mi nueva moto, una preciosidad de 120 cv. Aún se ven pocas mujeres, en mi opinión, encima de motos que pesan 180 kilos así que llama bastante la atención.
– ¿Te gusta? Le respondí
– ¿Cómo te atreves a manejar semejante máquina? ¿No te da miedo?
Y sin esperar respuesta prosiguió:
– A mi me dan mucho miedo y mi hijo es un enamorado de las motos, (más…)
Continuar leyendo
Una Conversación sobre el Miedo y el Peligro
¿Cooperar o Competir? Amor o Miedo.
Cuando cambias la percepción Cambia el mundo.
Durante demasiado tiempo nos han programado en la competencia: “tengo que” ser la mejor, la más guapa, el más fuerte, la más joven, el más listo,etc.. y los demás son “enemigos” porqué si ellos consiguen más que yo, no habrá lugar para mi. ¿Qué locura es esa? Nos hemos creído que hay un solo lugar para varios, que si quiere a otra no me querrá a mi. Competimos por el primer lugar, (más…)
Continuar leyendo
¿Cooperar o Competir? Amor o Miedo.